Home Élelmiszerek Étrendkiegészítők

Étrendkiegészítők

Omega 3, testünk egyik legfontosabb építőköve

Olvasási idő: 2 perc A telítetlen zsírsavak egyrészt biokémiailag, másrészt elektronikailag is fontosak, mert  delokalizált elektronpárokat tartalmaznak, amik szabadon mozgó, mozgatható elektronok, és ezek segítségével nagyon finom szabályzásra, nagyon finom működésekre nyílik lehetőség.   Miért olyan fontos számunkra? Biokémiai szempontból a többszörösen telítetlen zsírsavak a membránok, és a sejten belüli struktúrák rugalmasságát és permeabilitását adják és szabályozzák, ezen kívül […]

Kutatások a D-vitamin influenza ellenes hatásairól

Olvasási idő: 2 perc Bizonyították, hogy a D-vitamin – ismertebb nevén a napfény-vitamin – segít a megfázás, az influenza és a különféle légúti betegségek elleni harcban. A gyógyszeripar pirulákat és oltásokat próbál ránk tukmálni, mint „a megelőzés egyetlen lehetőségét az évenkénti megfázás és influenza ellen”, de ahogy kiderült, a válasz mindig is előttünk volt – jobban mondva felettünk. A […]

C-vitamin vizsgálatok új megvilágításban

Olvasási idő: 2 perc Egy új kutatás alátámasztja, hogy a C-vitamin nagy mennyiségű bevitele képes jelentősen csökkenteni a megfázás lezajlásának időtartamát. A Helsinki Egyetem (University of Helsinki) kutatói már a betegség első tüneteinek megjelenésekor legfeljebb 8 gramm C-vitamin bevitelét javasolják, ez a betegség akut szakaszának hosszát akár közel 20%-kal rövidítheti meg. Ezek a Nutrients nevű tudományos folyóiratban publikált tudományos […]