Home Tag "túlsúly"

A mindennapos edzés fontosabb, mint a súly

Olvasási idő: 2 perc A mindennapos edzés fontosabb, mint a súly: új kutatások azt mutatják, hogy csökkenti a rák, stroke, és szívroham kockázatát – azoknál az embereknél is, akik túlsúlyosak.   Sétálás, kocogás, biciklizés, vagy bármilyen mindennapos mozgás bizonyítottan csökkenti a rák, szív-roham, és stroke kockázatát, a testtömeg-indextől függetlenül.   Egy kutató csoport a Koppenhágai Egyetemről Dániában értékelte a […]